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大一体能训练考试题及答案.doc

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    大一体能训练考试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.正常成年人安静时心率一般为（）

    A.50-70次/分

    B.60-100次/分

    C.100-120次/分

    D.120-140次/分

    2.下列哪种运动属于有氧运动（）

    A.100米跑

    B.举重

    C.慢跑

    D.俯卧撑

    3.下列哪块肌肉不属于上肢肌肉（）

    A.三角肌

    B.肱二头肌

    C.股四头肌

    D.肱三头肌

    4.发展耐力素质的基本途径是（）

    A.短时间、大强度运动

    B.长时间、中小强度运动

    C.短时间、小强度运动

    D.长时间、大强度运动

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