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定期称重：频率与效果平衡.pdf

定期称重：频率与效果平衡.pdf

    2019年入学统一考试英语()

    部分I英语运用

    指导说明：

    阅读下列文字。为每个编号的空白选择最合适的词，并在答题卡上标记A、B、C或D。

    （10分）

    定期称重是保持对任何显著体重波动的意识的好方法。然而，如果做得太

    频繁，这个习惯有时会弊大于利。

    对我来说，每天称重使我从关注整体健康和身体活动转向过度关注体重秤

    上的数字。这对我的总体目标不利。我增加的体重是肌肉质量，但只想着

    体重秤上的数字，我改变了我的训练计划。这与我需要达到目标的训练

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