原创力文档健身瑜伽考试题库及答案
时单脚应放在大腿内侧膝盖上小腿外侧随意答案坐立前屈伸展式主要拉伸的部位是背部腿部后侧肩部手臂答案扭转式的主要作用是增强腿部力量放松背部按摩腹部器官拉伸手臂答案蝗虫式锻炼的主要部位是腹部背部臀部腿部答案仰卧放松功时身体应该紧张保持一定肌肉力量
单项选择题（每题2分，共10题）
1.健身瑜伽中，山式站立时双脚应（）
A.并拢B.打开与肩同宽C
健身瑜伽考试题库及答案
时单脚应放在大腿内侧膝盖上小腿外侧随意答案坐立前屈伸展式主要拉伸的部位是背部腿部后侧肩部手臂答案扭转式的主要作用是增强腿部力量放松背部按摩腹部器官拉伸手臂答案蝗虫式锻炼的主要部位是腹部背部臀部腿部答案仰卧放松功时身体应该紧张保持一定肌肉力量
单项选择题（每题2分，共10题）
1.健身瑜伽中，山式站立时双脚应（）
A.并拢B.打开与肩同宽C
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