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2026中医养生密训考点及答案（可下载）

一、单项选择题（总共20题，每题1分）

1.中医养生中，下列哪一项不属于“五常调养”的范畴？

A.调和情志

B.节制饮食

C.劳逸结合

D.避免外邪

2.根据中医理论，下列哪种体质类型的人容易出现怕冷、手脚冰凉的症状？

A.气虚体质

B.阳虚体质

C.阴虚体质

D.湿热体质

3.中医养生中，下列哪种食物具有补气养血的作用？

A.山药

B.菠菜

C.红枣

D.黄瓜

4.根据中医理论，下列哪种情志因素最容易导致肝气郁结？

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

5.中医养生中，下列哪种运动方式最适合气虚体质的人？

A.太极拳

B.八段锦

C.五禽戏

D.龙舟竞渡

6.根据中医理论，下列哪种季节容易出现“春困”现象？

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

7.中医养生中，下列哪种方法不属于“静养”的范畴？

A.打坐

B.拜佛

C.听音乐

D.剧烈运动

8.根据中医理论，下列哪种体质类型的人容易出现口干舌燥的症状？

A.气虚体质

B.阳虚体质

C.阴虚体质

D.湿热体质

9.中医养生中，下列哪种茶饮具有清热解毒的作用？

A.绿茶

B.红茶

C.乌龙茶

D.白茶

10.根据中医理论，下列哪种情志因素最容易导致心火亢盛？

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

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