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2026中医养生保健师非遗通关题库及答案（可下载）

一、单项选择题（总共20题，每题1分）

1.中医养生保健的核心思想是（A）。

A.平衡阴阳

B.滋补气血

C.清热解毒

D.活血化瘀

2.下列哪项不是中医养生的基本原则？（C）

A.调和阴阳

B.扶正祛邪

C.滥用药物

D.疏通经络

3.中医认为，人体内的“气”主要来源于（B）。

A.肺

B.脾

C.肝

D.肾

4.下列哪种食物性味平和，适合长期食用？（A）

A.大米

B.芹菜

C.花椒

D.辣椒

5.中医养生中，调养心神的主要方法是（A）。

A.静坐冥想

B.运动锻炼

C.饮食调理

D.药物治疗

6.下列哪项不是中医养生的常见方法？（D）

A.拔罐

B.穴位按摩

C.饮食调理

D.放射治疗

7.中医认为，夏季养生的重点在于（B）。

A.补阳

B.清热

C.散寒

D.滋阴

8.下列哪种药材具有补气养血的功效？（A）

A.黄芪

B.当归

C.川芎

D.桂枝

9.中医养生中，调养脾胃的主要方法是（B）。

A.情绪调节

B.饮食调理

C.运动锻炼

D.药物治疗

10.下列哪项不是中医养生的常见误区？（C）

A.过度依赖药物

B.忽视情志调养

C.长期坚持锻炼

D.不注意饮食卫生

11.中医认为，秋季养生的重点在于（A）。

A.滋阴