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健身动作知识考试测试卷及答案

欢迎参加本次健身动作知识考试，请认真作答以下题目。

基本信息：[矩阵文本题]*

姓名：

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部门：

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员工编号：

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以下题目为健身动作相关知识考试，请选择正确答案。

1.俯卧撑的主要动作模式是[单选题]*

水平推(正确答案)

水平拉

垂直推

垂直拉

答案解析：

俯卧撑的主要动作模式是水平推。

2.俯卧撑主要训练的肌肉是[单选题]*

胸大肌、肱三头肌(正确答案)

背阔肌、肱二头肌

臀大肌、腘绳肌

股四头肌

答案解