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慈吉中学游泳考核标准题目及解析

一、选择题（每题3分，共15分）

1.慈吉中学游泳考核中，蛙泳的手臂动作要求双手划水时掌心应（）

A.向上B.向下C.向外D.向内

2.在自由泳考核中，转身时身体必须保持（）姿势。

A.水平B.垂直C.倾斜D.弯曲

3.慈吉中学规定，仰泳时腿部打水的频率每分钟至少（）次。

A.30B.40C.50D.60

4.蝶泳考核时，手臂划水一次，腿部应打水（）次。

A.1B.2C.3D.4

5.游泳考核中，出发时双脚蹬离池壁后身体应呈（）形状。

A.直线B.弯曲C.折线D.波浪线

二、填空题（每题3分，共15分）

1.慈吉中学游泳考核中，蛙泳蹬腿时要快速有力，小腿向外（），然后向后蹬水。

2.自由泳换气时，头部应在身体（）转动时进行。

3.仰泳时，手臂划水的路线呈（）形。

4.蝶泳划水时，手臂要从（）前方入水。

5.游泳考核的安全保障措施包括配备足够的（）人员。

三、简答题（每题10分，共30分）

1.请简述慈吉中学蛙泳考核的基本动作要领。

2.自由泳在提高速度方面有哪些关键技巧？

3.说明仰泳腿部动作的注意事项。

四、动作描述题（20分）

请详细描述慈吉中学