成人骨质疏松症食养指南2026.pptx

成人骨质疏松症食养指南养补充关键饮食限制重点特殊食物注意生活方式管理CONTENTS目录

营养补充关键

维生素D能促进肠道对钙的吸收，并调节骨骼矿化过程。若缺乏，钙质无法有效利用，会导致继发性甲状旁腺功能亢进，加速骨流失，使骨质疏松风险显著升高。维生素D是钙质吸收“搬运工”维生素D不足时，甲状旁腺激素分泌增多，促使骨骼中的钙释放入血，从而增加骨吸收速率，导致骨量丢失加速。这是骨质疏松症进展的关键可控因素之一。缺乏维生素D会间接加重骨吸收指南明确建议，骨质疏松症人群在治疗期间需监测血清25-羟基维生素D浓度，确保不低于30ng/mL。可通过日晒、强化食品或补充剂协同摄