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2026最新中医养生保健师非遗仿真题库及答案（可下载）

一、单项选择题（总共20题，每题1分）

1.中医养生保健的核心思想是（A）。

A.平衡阴阳

B.滋补气血

C.消除病邪

D.调和脏腑

2.下列哪项不是中医养生的基本原则？（C）。

A.和调阴阳

B.滋养气血

C.滥用药物

D.调和脏腑

3.中医认为，人体内的主要气机包括（A）。

A.升降出入

B.气血津液

C.脏腑经络

D.阴阳五行

4.下列哪项不是中医养生的主要方法？（D）。

A.饮食调养

B.运动锻炼

C.情志调摄

D.外科手术

5.中医养生中，强调“食饮有节”的主要目的是（A）。

A.调节脾胃功能

B.增强心肺功能

C.强化肝肾功能

D.提高免疫力

6.下列哪项不是中医养生的常见误区？（C）。

A.过度进补

B.忽视情志调摄

C.长期熬夜

D.合理用药

7.中医养生中，强调“起居有常”的主要目的是（B）。

A.调节脾胃功能

B.保持生物钟正常

C.强化肝肾功能

D.提高免疫力

8.下列哪项不是中医养生的常见方法？（D）。

A.饮食调养

B.运动锻炼

C.情志调摄

D.药物治疗

9.中医养生中，强调“不妄作劳”的主要目的是（A）。

A.避免过度劳累

B.增强心肺功能

C.强化肝肾功能

D.提高免疫力

10.下列哪项不是中医养生的