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中年不安自测试题.doc

中年不安自测试题.doc

    中年不安自测试题

    一、单选题（每题3分，共30分）

    1.你最近是否经常感到莫名的焦虑，即使没有明显的压力源？

    A.经常

    B.偶尔

    C.很少

    D.从不

    2.面对生活中的变化，你通常会：

    A.感到极度不安，难以适应

    B.有些焦虑，但努力调整

    C.比较淡定，能较好应对

    D.完全不担心，轻松接受

    3.你是否会反复思考过去的错误或遗憾，难以释怀？

    A.总是

    B.经常

    C.有时

    D.很少

    4.睡眠质量方面，你最近：

    A.经常失眠，多梦易醒

    B.偶尔睡眠不好

    C.睡眠基本正常

    D.一直睡眠很好

    5.对于未来的职业发展，你觉得：

    A.充满迷茫和担忧

    B.有些不

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