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中国老年健康知识测试题及答案.doc

中国老年健康知识测试题及答案.doc

    中国老年健康知识测试题及答案

    一、单选题（每题3分，共30分）

    1.老年人每天最佳的睡眠时间是多少小时左右？

    A.5-6小时

    B.6-7小时

    C.7-8小时

    D.8-9小时

    2.以下哪种食物富含钙元素，适合老年人补钙？

    A.苹果

    B.菠菜

    C.牛奶

    D.胡萝卜

    3.老年人进行体育锻炼时，哪种运动方式较为适宜？

    A.剧烈短跑

    B.长时间登山

    C.太极拳

    D.快速跳绳

    4.老年人定期测量血压，正常血压范围高压是多少mmHg左右？

    A.90-110

    B.110-130

    C.130-140

    D.140-160

    5.预防老年人跌倒，家中卫生间最好设置什么？

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