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大学瑜伽课考试题及答案

一、选择题（共30分，每题1分）

1.瑜伽起源于哪个国家？

A.中国

B.印度

C.尼泊尔

D.斯里兰卡

答案：B。瑜伽起源于古印度，有着超过5000年的历史。其他选项虽然与印度地理位置相近，但并非瑜伽的发源地。

2.下列哪项不属于瑜伽的八大分支？

A.体式（Asana）

B.呼吸控制（Pranayama）

C.饮食控制

D.冥想（Dharana）

答案：C。瑜伽的八大分支（八支瑜伽）包括：持戒（Yamas）、精进（Niyamas）、体式（Asana）、呼吸控制（Pranayama）、感官收摄（Pratyahara）、专注（Dharana）、冥想（Dhyana）和三摩地（Samadhi）。饮食控制属于精进（Niyamas）的一部分，但不单独作为一支。

3.在瑜伽体式中，山式的梵文名称是什么？

A.Tadasana

B.Virabhadrasana

C.Trikonasana

D.AdhoMukhaSvanasana

答案：A。山式的梵文名称是Tadasana，Virabhadrasana是战士式，Trikonasana是三角式，AdhoMukhaSvanasana是下犬式。

4.下列哪种呼吸法强调吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩？

A.胸式呼吸

B.腹式呼吸

C.完全呼吸

D.胜利呼吸法

答案：B。腹式呼吸是瑜伽