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2026年初中体育专项技能测试试卷含解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后括号内。每题2分，共30分）

1.在进行短跑训练时，起跑后的加速跑阶段，主要依靠哪两大肌群的力量？

A.腹部和背部

B.大腿和手臂

C.腿部和腰腹

D.胸部和肩部

2.立定跳远时，为了获得更好的成绩，起跳前应如何做？

A.双脚并拢静止不动

B.双脚分开，屈膝下蹲，上体前倾

C.双脚分开，屈膝下蹲，上体后仰

D.双脚分开，单腿屈膝，另一腿伸直蹬地

3.引体向上主要锻炼身体的哪部分肌肉？

A.胸大肌和三角肌

B.肱二头肌和肱三头肌

C.腹直肌和腹斜肌

D.腰大肌和竖脊肌

4.仰卧起坐的主要目的是锻炼身体的哪部分？

A.上肢力量

B.下肢力量

C.核心力量

D.腿部柔韧性

5.平板支撑是一项主要考验哪方面素质的练习？

A.速度

B.力量

C.耐力

D.灵敏

6.篮球运球时，为了更好地控制球，通常用哪个部位接触球？

A.手腕

B.手指和手掌

C.手肘