滋阴类中药的养生应用.pptxVIP

滋阴类中药的养生应用汇报人：中医养生科普团队

目录认识滋阴：阴虚体质与核心概念常用滋阴中药详解经典滋阴方剂与配伍智慧滋阴中药的日常养生应用使用注意事项与科学认知0102030405

认识滋阴：阴虚体质与核心概念01

什么是阴虚阴液是人体内一切滋润、濡养、宁静的物质基础，包括精、血、津、液阴虚的常见成因久病耗损、过劳伤阴、房事不节长期食用温燥食物、熬夜伤阴情志过极、暗耗阴血核心病机阴不制阳虚火妄动脏腑失养

阴虚体质的典型表现70%现代人阴虚体质占比高发趋势3大类典型表现系统分类10+种症状日常识别可逆可调津液亏少、失润之象眼干、鼻干、口干皮肤粗糙、头发干枯大便干结、小便短少虚热外显之象手足心热、