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高血脂的中医食疗与保健汇报人：健康科普讲师

目录认识高血脂：中医怎么看病因病机：血脂为何会高辨证分型：你是哪种高血脂食疗方案：吃对食物调血脂日常保健：动起来养起来安全提醒：这些误区要避开010203040506

认识高血脂：中医怎么看01

中医古籍中的高血脂膏脂代谢失常高血脂的本质是气血津液运行失衡的局部表现《黄帝内经》膏粱之变，足生大丁过食肥甘厚味致膏脂堆积《丹溪心法》凡人身上中下有块者，多是痰脂类积聚与痰相关《灵枢》记载膏人脂人与肥胖、高脂血症概念相近

中医与现代医学的认知差异维度现代医学中医核心机制脂蛋白代谢紊乱肝、脾、肾三脏功能失调关注重点血脂指标数值整体代谢平衡恢复病理产物胆固醇、甘油三酯升高痰浊、血瘀、脂浊内生调理思路降脂药物干预健脾化痰、疏肝活血、补肾化浊中医优势不仅关注血脂指标，更注重恢复人体自身的代谢平衡，从根源调理脏腑功能

高血脂的流行现状35.6%18岁及以上居民患病率↑高发态势动脉粥样硬化长期血脂异常主要病理隐形杀手威胁居民健康关键数据我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%已成为威胁居民健康的隐形杀手高脂血症是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的重要危险因素多重慢病关联，危害叠加放大长期血脂异常可导致动脉粥样硬化显著增加心血管疾病发病率人群特点中老年人发病率随年龄递增肾气虚衰、气化无力是主因年轻化趋势明显久坐、高油高糖饮食、熬夜是重要诱因

病因病