原创力文档林邑静风习题及答案
一、单选题（每题2分，共20分）
分钟次意念引导专注于呼吸想象身体发热保持内心平静想象美好事物注意事项保持正确的坐姿双脚平放背部挺直肩膀放松避免快速思考问题避免快速呼吸选择安静的环境通过这套练习方案可以帮助练习者放松身心缓解压力提高专注力改善睡眠质量从而达到身心健康的目的
1.林邑静风练习中，关于呼吸方式的描述不正确的是（）（2分）
A.保持自然呼吸节奏B.缓慢深长地吸气C.用嘴巴快速呼气D.保持胸式呼吸
【答案】C
【解析】林邑静风强调缓慢深长的腹式呼吸，用鼻子呼气，而非嘴巴快速呼气。
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