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2025年中医养生的试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.根据《黄帝内经》“四时阴阳”理论，2025年夏季（农历四月至六月）养生重点在于：

A.早卧早起，与鸡俱兴

B.夜卧早起，无厌于日

C.早卧晚起，必待日光

D.夜卧晚起，避寒就温

答案：B（解析：夏季对应“夏长”，《素问·四气调神大论》言“夏三月，此谓蕃秀……夜卧早起，无厌于日”，强调顺应阳气外浮，保持充足活动但避免过汗伤津。）

2.下列哪种体质人群2025年需特别注意“少酸增甘”的饮食调理？

A.平和质

B.气虚质

C.阴虚质

D.肝旺质

答案：D（解析：2025年为乙巳年，天干属木，对应肝气偏旺，肝旺质者易因木气过亢出现烦躁、胁痛，需减酸（酸入肝，助木气）增甘（甘入脾，培土抑木）以平衡。）

3.下列穴位中，不属于“养生四大要穴”（足三里、关元、气海、命门）的是：

A.三阴交

B.关元

C.气海

D.命门

答案：A（解析：传统养生四大要穴以培补元气、强壮全身为核心，三阴交属足太阴脾经，主调肝脾肾三经，虽常用但非“四大要穴”固定范畴。）

4.针对现代久坐人群的“筋结”调理，最适宜的日常养生方法是：

A.晨起空腹饮淡盐水

B.每小时做“扩胸拉肩”动作

C.睡前食生姜红枣粥

D.每日艾灸至阴穴