《婴幼儿营养与喂养》课件——2.2.1 孕期营养需求及护理.pptxVIP

孕期及哺乳期营养需求及护理

孕期营养需求及护理01哺乳期营养需求及护理02目录CONTENTS

孕期营养需求及护理PART01

营养需求1护理3膳食原则2

营养需求人体所需要的能量主要来源于食物中的营养素，包括糖类(碳水化合物)、脂类和蛋白质。孕妇热能主要来源于碳水化合物，占总热能的60%-70%。孕妇脑代谢及胎儿均需大量碳水化合物。妊娠时孕妇对碳水化合物的需求不断增加，其来源主要为粮谷类的淀粉，如摄取过多可导致孕妇肥胖，摄取过少则热能不足。（一）热能

蛋白质对于孕期妇女来说十分重要，在整个食物热能供应中不能低于10%。妊娠期妇女需要存储900-1000g的蛋白质，相当于每天5-6g，以保证足够供应胎儿、胎盘、子宫、乳腺等组织的生长。营养需求（二）蛋白质

热能的主要来源脂肪应占总热能的20%-30%。胎儿发育的过程中孕妇需摄入适量的脂肪，以保证对热能的需求，以帮助胎儿发育及对脂溶性维生素的吸收。营养需求（三）脂肪

营养需求1.钙孕妇虽具备生理调节功能可保证胎儿对钙的需要，并不影响母体骨质的变化，但是摄入充足的钙，对母体健康有保护作用，并有利于胎儿的骨骼发育。（四）矿物质

营养需求2.铁铁是造血的重要物质。整个妊娠期孕妇需铁量约为1000mg，其中290mg用以满足胎儿的需要，500mg供孕妇红细胞利用，胎盘需铁量约为250mg。（四）矿物质

营养需求3.碘合成甲状腺素需要