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大学瑜伽课测试题及答案

一、选择题（每题2分，共40分）

1.瑜伽起源于哪个国家？

A.中国

B.印度

C.埃及

D.希腊

2.下列哪项不属于瑜伽的八支分法？

A.制戒

B.道德规范

C.体位

D.医疗

3.拜日式（SunSalutation）主要锻炼的是哪个系统？

A.消化系统

B.循环系统

C.呼吸系统

D.肌肉骨骼系统

4.在瑜伽练习中，Prana指的是什么？

A.生命能量

B.呼吸

C.注意力

D.冥想状态

5.下列哪个体式被称为王者体式？

A.山式

B.树式

C.头倒立

D.下犬式

6.瑜伽哲学中，Dharana指的是什么？

A.冥想

B.专注

C.瑜伽休息术

D.控制

7.下列哪种呼吸法被称为能量呼吸法？

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.完全呼吸

D.风箱式呼吸

8.在瑜伽体式中，Uttana的含义是？

A.伸展

B.扭转

C.平衡

D.后弯

9.瑜伽练习中，Bandha指的是什么？

A.呼吸控制

B.身体锁

C.注意力集中

D.放松

10.下列哪项不是瑜伽练习的基