气血津液理论的养生指导.pptxVIP

气血津液理论的养生指导汇报人：中医养生科普组

目录气血津液基础认知气血津液核心原理气血津液养生方法气血津液养生误区养生趋势与科学展望0102030405

气血津液基础认知01

气的基本概念与来源三者协同生成，充沛于全身，缺一则气不足气是构成人体和维持生命活动的最基本物质，也是生命活动的动力源泉先天之精气禀受于父母，藏于肾中，是生命的原电池水谷之精气由饮食经脾胃运化而来，是日常的持续充电自然界之清气由肺司呼吸吸入，是身体的空气能量

气的分类与各自职能元气根于肾，通三焦是生命活动的原动力推动生长发育与生殖宗气积于胸中走息道司呼吸贯心脉行气血是气海所在营气行于脉中富于营养化生血液滋养全身脏腑组织卫气