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瑜伽教练笔试模拟考试试题及答案

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.瑜伽练习中，以下哪个体式属于反弓式（Backbend）的范畴？

A.山式（Tadasana）

B.桥式（SetuBandhaSarvangasana）

C.树式（Vrksasana）

D.坐骨神经伸展式（SuptaPadangusthasana）

A.

B.

C.

D.

2.在瑜伽教学中，以下哪种呼吸法（Pranayama）主要用于平静心神和缓解焦虑？

A.布拉hmari呼吸法（BhramariPranayama）

B.雷迪克呼吸法（KapalabhatiPranayama）

C.毗拉穆地呼吸法（NadiShodhanaPranayama）

D.乌加依呼吸法（UjjayiPranayama）

A.

B.

C.

D.

3.瑜伽练习中，以下哪个概念与“三摩地”（Samadhi）最相关？

A.身体柔韧性

B.意识的集中与超然状态

C.力量训练

D.呼吸控制

A.

B.

C.

D.

4.在瑜伽教学中，以