压力管理讲座专题培训课件.pptVIP

压力管理讲座;猜猜他的年龄？;自我介绍;

看看观察力：白队传球次数？;纲要;从罗阳之殇看压力对身心影响

;罗阳之殇;邵占维之殇;你的压力如何？;;;;评估一下你的压力;SRQ－20;SRQ－20;SRQ评分;*;*;心脑一体：压力影响身心的机制

;快乐工作

健康生活

成就自我

服务社会;;*;大脑如何应对压力？;心理压力如何调节？;*;神经-内分泌-免疫调节网络;解决之道：压力管理五大技术

;压力管理大师：苏轼;;苏轼的8341;;生命之线：人生无常，珍惜当下;自我接纳技术;自我接纳技术;自我接纳技术;自我接纳技术;;自我接纳技术;*;*;启发;Changeyourwords,changeyourwold;启发;这是什么？;

再看看，还可能是什么？;;是同一个动物吗？;启发;*;*;*;*;*;*;启发;这是什么？;启发;*;*;*;*;健脑操;

推荐书籍：

;珍惜缘分，多多联络;谢谢大家！