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2026年学生睡眠管理自查报告

一、自查工作基本概况

为全面落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》《“健康中国2030”规划纲要》青少年健康促进要求，切实破解学生睡眠不足、质量不佳等突出问题，2026年3月15日-4月5日，我校联合区教育局体卫艺科、区疾控中心学生健康科，组建由校领导、德育处、教务处、后勤处、年级主任、班主任代表、家长委员会代表共21人组成的专项自查工作组，覆盖小学部1-6年级36个班、初中部7-9年级24个班、高中部10-12年级24个班，共84个教学班4216名在校生，开展全维度睡眠管理专项自查。

本次自查采用“客观监测+主观调研+流程核查”相结合的方式：一是通过智慧校园手环非侵入式睡眠监测终端，连续采集学生14天的睡眠时长、入睡时间、深睡占比等客观数据，有效数据回收率98.7%；二是面向学生、教师、家长分别发放调查问卷，回收有效学生问卷4092份、教师问卷317份、家长问卷3986份，问卷有效率均在96%以上；三是逐一核查作息时间设置、作业总量管控、课后服务安排、校外培训监管等制度落实台账，实地走访8个年级组、2个校外培训机构合作点，随机访谈学生168名、家长72名，确保数据真实可追溯、问题查摆无死角。

二、睡眠管理核心指标达标情况

（一）睡眠时长达标率

本次自查严格对照国家规定的各学段睡眠时长标准（小学生每天10小时、初中生9小时、高中