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痛经健康科普指南汇报人：健康教育中心

目录认识痛经：什么是痛经痛经的类型与原因痛经的典型症状如何判断痛经严重程度居家缓解方法何时需要就医医学检查与诊断常见治疗方法中医调理方法日常预防与保健特殊情况说明0102030405060708091011

认识痛经：什么是痛经01

痛经的定义50-90%育龄期女性经历比例曾经历过痛经的女性占比10-25%因痛经影响正常工作和生活80%+原发性痛经占比痛经的定义女性在月经前后或月经期间出现的下腹部疼痛、坠胀感，可伴随腰酸、腰痛等症状，是女性最常见的妇科症状之一科学管理的价值通过规范诊疗、生活方式调整和药物干预，可以显著改善生活质量，减少痛经对日常活动的影响痛经不是必须忍受的寻求帮助是正确选择，科学管理可以有效缓解

痛经的类型与原因02

原发性痛经初潮后1-2年开始通常在月经初潮后的1-2年内开始出现痛经症状持续2-3天疼痛多在月经来潮后开始，持续2-3天随年龄增长缓解随年龄增长或生育后可能自然缓解原发性痛经生殖器官无器质性病变的痛经，多见于青春期少女和未婚年轻女性前列腺素增多月经期间子宫内膜产生前列腺素增多，这是引发痛经的关键生化因素，前列腺素水平升高直接导致子宫收缩增强子宫平滑肌过强收缩前列腺素引起子宫平滑肌过强收缩，收缩频率和强度异常增加，造成子宫腔内压力显著升高子宫缺血缺氧引发疼痛过强收缩导致子宫缺血、缺氧，局部组织代谢产物堆积，刺激痛觉