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万步有约试题及答案.docx

万步有约试题及答案.docx

    万步有约试题及答案

    一、单项选择题（共30分）

    1.“万步有约”全国健走科学大赛是由国家卫生健康委疾病预防控制局指导，中国疾控中心慢病中心牵头组织的全国性健走活动，其主要目的是为了倡导哪种健康生活方式？

    A.饮食清淡，少油少盐

    B.科学健走，健康生活

    C.早睡早起，规律作息

    D.定期体检，及时就医

    答案：B

    2.“万步有约”活动通常要求参与者每天完成多少步的健走目标？

    A.5000步

    B.8000步

    C.10000步

    D.15000步

    答案：C

    3.根据世界卫生组织建议，成年人每周应至少进行多少分钟的中等强度有氧运动？

    A.75分钟

    B.150分钟

    C.300分钟

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