《民族传统体育文化》课件——项目2：哲学基础与养生理论.pptxVIP

“天人合一”，人的健康与自然息息相关,自然会影响我们的身体健康，我们应该让身体遵循自然的运行规律，把自身融入自然当中。;天人合一：顺应自然的养生之道;三大养生智慧;“节气密码”：春夏秋冬各有“运动处方”

;“时辰智慧”：十二时辰是“碎片化运动指南”;“古今融合”：传统智慧如何服务现代生活？

;“天人合一”养生体系的核心

顺四时而动

应时辰而养

融传统于当下;这些知识对将来工作有用吗？;未来职业岗位的应用;未来职业岗位的应用;未来职业岗位的应用

成为团队的“健康倡导者”——组织午间太极、设计办公室微运动方案。;学习了“天人合一”的三大核心：节气密码、时辰智慧、古今融合;我们知道了春天练八段锦、