冀少八上生物--4.2.4 健康生活（分层练习）.pdfVIP

4.2.4健康生活分层练习（学生版）

基础过关练（限时：10min）

单项选择题

1．成语是中华文化的瑰宝。下列成语描述的生活方式中，属于健康生活方式的是（）

A．废寝忘食B．心宽体胖C．狼吞虎咽D．饮鸩止渴

2．2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，主题是“‘三减三健’从我做起”（减盐、减油、

减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）。随着生活条件的改善，遭遇肥胖危机的人近年来也愈来

愈多。下列生活方式中，最可能引起肥胖的是（）

A．食物多样，营养均衡B．多油多肉，零食不断

C．三餐定时，能量合理D．作息规律，适度锻炼

3．今年，国家卫健委在十四届全国人大三次会议上提出实施“体重管理年”三年行动。为了管理体

重，从健康饮食考虑，我们应该（）

A．坚持不吃主食B．每天只吃素菜C．经常不吃晚餐D．少吃油炸食品

4．为了提高全民健康水平，改变不良生活习惯，我国启动了“三减三健”专项行动，倡导健康的生

活方式。其中“三健”是指（）

A．健康体重、健康心理、健康社交