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孕期运动错误观念试题

一、选择题（每题5分，共50分）

1.以下哪种关于孕期运动的说法是错误的？

A.孕期不能运动，要一直静养

B.运动强度越大越好

C.运动可以随时开始，无需考虑孕周

D.以上都是

2.孕妇进行运动时，最应该避免的是？

A.散步

B.瑜伽

C.跳跃运动

D.游泳

3.关于孕期运动的时间，正确的是？

A.饭后立即运动

B.空腹运动

C.选择饭后1-2小时运动

D.根据自己心情决定运动时间

4.以下哪种情况不适合进行孕期运动？

A.有流产史

B.孕期血压正常

C.胎儿发育正常

D.身体状况良好

5.孕期运动能带来的好处不包括？

A.有助于控制体重

B.增加分娩难度

C.改善心情

D.增强体力

6.孕妇运动时，感觉不适应该？

A.继续坚持运动

B.自行加大运动强度

C.立即停止运动并咨询医生

D.忽视不适，认为正常

7.以下关于孕期运动服装的说法正确的是？

A.穿紧身衣服，便于运动

B.穿高跟鞋，增加运动效果

C.选择宽松、舒适、透气的服装

D.随便穿什么衣服都可以

8.孕期运动频率应该是？

A.每天高强度运动

B.一周一次运动

C.根据个人身体状况适度运动，每周3-5次

D.想运动就运动，没有固定频率

9.哪种运动方式不适合孕妇？

A.普拉提

B.骑自行车

C.长时间仰卧位运动