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精神类疾病测试题及答案

精神类疾病筛查问卷（自测量表）

本问卷基于DSM-5（《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》）及ICD-11（《国际疾病分类第11次修订本》）核心诊断标准设计，覆盖常见精神类疾病的典型症状。请根据近2周内的实际感受，选择最符合自身情况的选项（1=从未，2=偶尔，3=有时，4=经常，5=总是）。

一、抑郁相关症状评估（共15题）

1.即使面对平时喜欢的事情（如美食、娱乐、社交），也提不起兴趣或无法感受到快乐。

2.情绪持续低落，感到“心里像压了一块石头”，或莫名想哭。

3.早晨起床时情绪最糟糕（如更疲惫、更压抑），下午或晚上略有缓解。

4.睡眠质量明显下降（如入睡困难、早醒、夜间频繁觉醒），或相反，一天睡超过10小时仍觉得疲惫。

5.食欲显著变化（如完全没有进食欲望，或通过暴饮暴食缓解情绪），近2周体重波动超过3公斤。

6.常感到身体乏力，即使没有体力活动也觉得“像被抽干了力气”，简单的日常事务（如刷牙、换衣服）都需要勉强完成。

7.注意力难以集中，阅读、工作或学习时容易走神，甚至无法理解一段话的意思。

8.对自身能力极度否定（如“我什么都做不好”“我是家人的负担”），或反复回忆过去的失败经历并自责。

9.对未来感到绝望（如“我的人生不可能变好了”“一切努力都没有意义”）。