孕产教培课件10-孕产教培-xd学习网.pdfVIP

产后修复：产后机能修复+产后肌性修复

（才）=完整的产后修复

导师：

⚫产后评估一：产后医疗

⚫高血压，低血压，，心脏病、中重度脱垂，中重度度贫血，腰椎间盘突出严重和急性发

作期

⚫产后评估二：产后疼痛和不适

⚫耻骨联合痛、骶髂关节痛、腰痛、脚后跟痛，贫血、缺钙、

⚫产后修复三：产后姿态评估

⚫含胸驼背、骨盆整体评估，腿型，扁平足，高低肩，臀部下垂，阴吹，漏尿，痛，顺产、剖宫

产等等

产后修复整体思路

1、产后机能修复一：气血修复

2、产后机能修复二：内重建（重点）

3、产后机能修复三“修复和内脏修复”

4、产后机能修复四“骨盆修复”

5、产后机能修复五“腹直肌分离”

6、产后机能修复六“盆底肌修复”

7、产后不适的缓解

8、产后系列课程一“瘦腹”

9、产后系列课程一“”

10、产后系列课程一“美背”

1、产后修复的顺序、产妈身体详细评估内容（附评估表

格）

2、产后机能修复一：气血修复

3、产后机能修复二：内重建（重点）

1）产后呼吸法：练习时