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2026年小学情绪管理能力提升测试试卷

试卷名称：2026年小学情绪管理能力提升测试试卷

考核对象：小学三至四年级学生

题型分值分布：

-单项选择题（10题，每题2分，共20分）

-填空题（10题，每题2分，共20分）

-判断题（10题，每题2分，共20分）

-简答题（8题，每题2分，共16分）

-应用题（8题，每题4分，共24分）

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.当你感到非常生气时，以下哪种做法是正确的？

A.大声喊叫，让周围的人害怕

B.用拳头打东西，发泄情绪

C.深呼吸，离开现场冷静一下

D.告诉老师或家长，寻求帮助

参考答案：C

2.小明在课堂上不小心弄出了声音，同学们都看着他，他感到很尴尬。这时，他应该怎么做？

A.脸红，低下头不说话

B.大声道歉，希望别人原谅

C.对自己说“没关系，下次注意就好”

D.生气地离开教室

参考答案：C

3.小红最好的朋友和别的同学玩，不理她，她感到很难过。以下哪种做法能帮助她？

A.也故意不理好朋友，看谁先放弃

B.告诉好朋友她很难过，希望朋友回来

C.去找其他同学玩，忘记好朋友

D.趁机嘲笑好朋友，让她难堪

参考答案：B