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多关节等速训练与评估系统测试测试卷及答案

本考试总分100分，包含单项选择题和判断题两种题型，选择题每题5分，判断题每题5分。请认真作答。

基本信息：[矩阵文本题]*

姓名：

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一、单项选择题（共10题，每题5分，共50分）

1.以下哪种收缩方式仅在单一关节角度起效，无法实现全关节活动范围训练？[单选题]*

等速收缩

等长收缩(正确答案)

等张向心收缩

等张离心收缩

答案解析：

等长收缩时肌肉长度不变，关节无位移，仅在特定关节角度产生力量，无法实现全关节活动范围训练。等速收缩能在全关节活动范围内提供恒定速度下的最大阻力，等张收缩关节有位移