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2026年休息与活动试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.休息与活动是维持______和______的重要手段。

2.合理的休息能够提高个体的______和______。

3.活动是指个体在______或______状态下的行为表现。

4.休息与活动应当根据个体的______和______进行合理安排。

5.休息可以分为______和______两种类型。

6.活动可以分为______和______两种类型。

7.休息与活动的关系是______与______的统一。

8.个体在休息与活动中的选择受到______、______和______的影响。

9.休息与活动应当符合个体的______和______。

10.休息与活动是______和______的重要组成部分。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.休息与活动是相互对立的。（）

2.合理的休息可以提高个体的免疫力。（）

3.活动是指个体在静止状态下的行为表现。（）

4.休息与活动应当根据个体的兴趣进行合理安排。（）

5.休息可以分为主动休息和被动休息两种类型。（）

6.活动可以分为体育活动和脑力活动两种类型。（）

7.休息与活动的关系是相互依存、相互促进的。（）

8.个体在休息与活动中的选择受到年龄、性别和健康状况的影响。（）

9.休息与活动应当符合个体的生活