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失眠考试题及答案

一、选择题（每题2分，共40分）

1.关于失眠的定义，以下哪项是正确的？

A.入睡困难

B.睡眠维持困难

C.睡眠质量差导致日间功能受损

D.总睡眠时间少于6小时

2.根据DSM-5，失眠障碍的诊断标准不包括以下哪项？

A.入睡或维持睡眠困难

B.睡眠质量下降

C.至少每周3次，持续3个月以上

D.必须使用药物才能入睡

3.失眠最常见的类型是：

A.短时失眠

B.急性失眠

C.慢性失眠

D.特殊类型失眠

4.以下哪项不是失眠的常见病因？

A.精神心理因素

B.生理因素

C.环境因素

D.遗传因素

5.以下哪项药物不属于苯二氮?类安眠药？

A.地西泮

B.艾司唑仑

C.佐匹克隆

D.氯硝西泮

6.认知行为疗法治疗失眠的核心技术不包括：

A.刺激控制

B.睡眠限制

C.放松训练

D.药物治疗

7.以下哪种非药物治疗失眠的方法最为有效？

A.饮食调整

B.运动疗法

C.认知行为疗法

D.中医针灸

8.失眠患者应该避免的睡前行为不包括：

A.饮用含咖啡因的饮料

B.进行剧烈运动

C.阅读轻松的书籍

D.