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黄帝内经养生保健法则试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.《黄帝内经》中“法于阴阳，和于术数”的核心养生思想是指：

A.顺应自然界阴阳变化规律，合理运用养生方法

B.研究阴阳八卦数理，推算健康运势

C.通过法术符咒调和体内阴阳

D.严格遵循数字规律安排饮食起居

答案：A

解析：《素问·上古天真论》云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数”，强调顺应天地阴阳消长规律（如四季、昼夜），并结合导引、按跷、食养等合理方法养生，而非玄学或机械数字。

2.下列哪项符合《黄帝内经》“春三月”的养生原则？

A.早卧晚起，必待日光

B.夜卧早起，广步于庭

C.早卧早起，与鸡俱兴

D.早卧晚起，使志若伏若匿

答案：B

解析：《素问·四气调神大论》指出春三月“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”，对应春季阳气升发，宜早睡早起（古人“夜卧”指亥时左右，约21点），适度活动以舒展气机。

3.“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”出自《黄帝内经》哪一篇？

A.《素问·阴阳应象大论》

B.《素问·藏气法时论》

C.《灵枢·营卫生会》

D.《素问·五常政大论》

答案：B

解析：《素问·藏气法时论》明确饮食配伍原则：以五谷（稻、黍、稷、麦、菽）为根本滋养，五果（桃、李、杏、