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辽阳中考体育笔试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.人体进行长时间、中低强度的有氧运动时，主要依赖哪种能量供应系统？（）

2.在运动中突然感到肌肉疼痛、僵硬，可能是发生了？（）

3.以下哪项不属于合理膳食的基本原则？（）

4.体育锻炼能够促进心血管系统的健康发展，其主要表现不包括？（）

5.“超量恢复”原理指的是什么？（）

6.运动前进行充分的热身活动，其主要目的是？（）

7.以下哪种行为不利于青少年骨骼健康？（）

8.评价肌肉力量大小的常用生理指标是？（）

9.以下哪个选项是正确的伸展运动方法？（）

10.国际奥委会的缩写是？（）

11.以下哪种情况下容易发生运动性脱水？（）

12.青少年进行力量训练时，应重点注意？（）

13.以下哪种心理状态不利于体育学习？（）

14.体育锻炼对心理健康的主要益处不包括？（）

15.我国传统体育项目中，不属于“武当武术”流派的是？（）

二、多项选择题（下列每小题有多个选项符合题意，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题3分，共15分）

16.人体运动系统主要包括哪些组成部分？（）

17.常见的