人教版小学一年级体育与健康下册无纸笔化检测题.docVIP

人教版小学一年级体育与健康下册无纸笔化检测题

一、填空题（每题2分，共20分）

1.运动前应该进行______，以预防运动损伤。

2.游泳时，如果遇到抽筋应该立即______。

3.健康的饮食习惯包括______、______和______。

4.课间活动时，应该选择______的场地进行游戏。

5.呼吸时，应该用______呼吸，而不是用______呼吸。

6.运动后应该进行______，帮助身体恢复。

7.小学生每天应该进行______的户外活动。

8.预防近视的方法包括______、______和______。

9.在操场上跑步时，应该使用______的姿势，以保持平衡。

10.健康的生活方式包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.运动时可以不用穿运动鞋。（×）

2.吃饭时可以边看电视边吃。（×）

3.课间活动时可以追逐打闹。（×）

4.游泳时可以不用先热身。（×）

5.呼吸时应该用嘴巴呼吸。（×）

6.运动后可以立即坐下休息。（×）

7.小学生每天应该进行至少1小时的户外活动。（√）

8.预防近视的方法包括少看电视、多远眺。（√）

9.在操场上跑步时，应该弯腰驼背。（×）

10.健康的生活方式包括合理饮