2026年中国公民中医养生保健素养竞赛题库.docx

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中国公民中医养生保健素养竞赛题库

一、单选题（只有一个正确答案）

1.中医养生保健的基本原则是“天人合一”和“阴阳平衡”，其核心理念是？

A.追求长生不老

B.顺应自然，平衡阴阳

C.强行改变体质

答案：B

解析：中医养生强调人体与自然环境的协调统一，通过调节身体内部的阴阳平衡来达到健康状态。

2.中医“治未病”思想包括哪两个方面？

A.防病与治病

B.未病先防与既病防变

C.治标与治本

答案：B

解析：“治未病”是中医预防医学的核心，具体指在疾病发生前进行预防，以及在疾病发生后防止其传变。

3.中医养生保健常用的方法不包括？