干货笔记-刘慧《活出来》新书分享：三感三力，活出自我.pdfVIP

【⼲货笔记】刘慧《活出来》新书分享：三感三

⼒，活出⾃我

访谈嘉宾：作家
刘慧

访谈主持：⽞⼦

整理：社群志愿者

本次直播绕
\\「三感三⼒」成⻓模型
\\
深度拆解⼥性觉醒与⾃我成⻓，结合⼤量真实落地案例，给

出普通⼈从内耗、困顿⾛向独⽴通透的完整成⻓路径。

⼀、核⼼总纲

成⻓的核⼼，是从被动牺牲者，转变为主动创造者。

•三感（认知感知⼒）：敢不同、敢破圈、敢深耕

•三⼒（落地⾏动⼒）：觉醒⼒、重启⼒、定⼒

顶级认知：活出来，不是成为被仰望的⾼⼭，⽽是成为彼此滋养的森林。男⼥是命运共同体，⽽⾮对

⽴关系。

⼆、三感模型｜重塑个⼈成⻓认知

1、敢不同：接纳出⾝，勇敢被看⻅

刘慧成⻓于重男轻⼥的农村家庭，出⽣当⽇⽗亲未探视便离开，⽗⼥关系疏离⼆⼗余年。

她打破原⽣宿命，成为村⾥第⼀位考上⼤学的⼥性，⽤读书改写命运、争取被看⻅的权利。

核⼼认知：⼥性⽣来平等、值得被尊重，敢于和宿命不同，是⾃我觉醒、活出来的第⼀起点。

2、敢破圈：付费
+
付出
+
将来时能⼒

破圈从不靠运⽓，靠三种落地⽅式：

1.付费扩圈：每年投⼊数千⾄⼗⼏万深耕学习，进⼊⾼维圈层，精准解决当下⼈⽣难题；

2.付出破圈：以义⼯⾝份加⼊深圳读书会，辗转多趟地铁⽆偿主持分享会，不求回报、积累舞台与⼝