人教版小学一年级体育与健康上册无纸笔化检测题.docVIP

人教版小学一年级体育与健康上册无纸笔化检测题

一、填空题（每题2分，共20分）

1.运动前应该________，运动后应该________。

2.常见的体育活动有________、________和________。

3.我们在跑步时，应该用________脚先着地，保持身体________。

4.做操时，我们要注意________，保持正确的________。

5.骑自行车时，要戴________，以保护________。

6.游泳时，如果感到________，应该立即________。

7.我们每天应该进行________分钟的运动，才能保持健康。

8.运动时要注意________，避免________。

9.吃完饭后，应该休息________再进行剧烈运动。

10.在操场上活动时，要遵守________，不________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.运动时可以穿拖鞋，这样更舒服。（×）

2.跑步时可以一边跑一边吃东西。（×）

3.做操时，动作越快越好。（×）

4.游泳时可以不戴泳帽。（×）

5.骑自行车时，可以双手离把。（×）

6.运动时感到头晕应该继续坚持。（×）

7.我们每天应该进行至少30分钟的运动。（√）

8.运动时要注意安全，避免摔倒。（