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排球垫球技术试题及解析

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

排球垫球技术中，最基础、运用最广泛的是以下哪种垫球技术？

A.侧倒垫球

B.背向垫球

C.正面双手垫球

D.单手垫球

答案：C

解析：正面双手垫球是排球垫球技术中最基本、最重要、运用最广泛的技术，是所有其他垫球技术的基础。侧倒垫球和背向垫球属于高难度防守技术，单手垫球则是在特定情况下的应急处理技术，其稳定性和控制性均不如正面双手垫球。

进行正面双手垫球时，两臂应如何准备？

A.两臂自然下垂，放松

B.两臂夹紧伸直，形成垫击平面

C.两臂弯曲，准备发力

D.一臂伸直，一臂弯曲

答案：B

解析：垫球时，两臂必须夹紧、伸直，手腕下压，形成一个稳定、平整的垫击平面。这是保证垫球方向、力量和稳定性的关键。选项A会导致手臂松散无力；选项C和D则无法形成有效的垫击平面，容易造成持球或垫飞。

垫球准备姿势中，身体重心应如何放置？

A.重心完全落在前脚掌

B.重心落在两脚之间，略微前倾

C.重心完全落在脚后跟，身体直立

D.重心完全落在一条腿上

答案：B

解析：正确的准备姿势要求两脚左右或前后开立，略比肩宽，膝关节适当弯曲，身体重心落在两脚之间并略微前倾，保持微动状态，以便于快速启动移动。选项A不稳定；选项C和D则不利于快速移动和保持身体平衡。

垫球时，手臂触球的部位通常是哪里？

A.手腕以上约10厘米