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2025年中医科三基三严中医养生保健知识考试试题及答案

一、单项选择题（共25题，每题2分，共50分。每题只有1个正确选项）

1.《素问·上古天真论》明确提出“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，其中“虚邪贼风”的现代养生学内涵是

A.规避所有外界自然气候因素

B.及时规避超出人体耐受阈值的反常气候与病原性致病因素

C.避免接触任何外来人员防止疫邪传播

D.常年佩戴香囊隔绝外邪侵入

答案：B。解析：传统中医“虚邪贼风”指反常的六淫之气、疫疠之邪以及无形的外界致病因子，并非要求完全隔绝外界环境，而是遵循“避之有时”的原则，根据季节、气候变化及时调整防护策略，过度规避环境反而会降低人体自身正气的适应能力。

2.依据2024年国家中医药管理局更新的《中医体质分类与判定干预指南》，平和质人群的首选养生核心要点是

A.长期服用少量平补类药膳维持体质稳定

B.保持规律的饮食作息与适度运动，无需额外刻意进补

C.每月定期艾灸足三里提升正气储备

D.每日服用少量枸杞黄芪代茶饮巩固免疫力

答案：B。解析：平和质属于阴阳气血调和的理想体质状态，过度干预、刻意进补反而会打破自身阴阳平衡，仅需维持健康生活习惯即可保持体质稳态，无需额外服用药物类调补产品。

3.四时养生中“春三月”的起居调摄要求符合《黄帝内经》原旨的是

A.早卧晚起，必待日光

B.夜卧早起