中老年心血管健康讲座.pptxVIP

守护心动力——中老年心血管健康讲座汇报人：审读

讲座内容导览01认识心血管了解心脏与血管，读懂身体的发动机02风险与警示识别危险因素，警惕身体的求救信号03预防与行动掌握科学方法，把健康握在自己手中04健康新生活养成良好习惯，乐享高质量晚年

认识心血管01

心脏：身体的永动泵每天跳动10万次，驱动血液流经10万公里血管结构尺寸约拳头大小，重约300克位于胸腔正中偏左四个腔室：左心房、左心室、右心房、右心室拳头大小300克四腔室动力数据每天跳动约10万次全年无休，人体最勤劳的器官血管网络总长约10万公里10万次/天全年无休10万公里供血系统冠状动脉环绕心脏，状如王冠为心肌输送氧气和营养动脉、静脉、毛细血管遍布全身冠状动脉氧气营养遍布全身心脏健康是全身健康的基础，读懂它才能更好地守护它

常见心血管疾病一览高血压：沉默的杀手早期常无症状血压持续≥140/90mmHg即为确诊标准≥140/90mmHg高危冠心病：心肌缺血风险冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血典型表现为心绞痛，严重可引发心肌梗死心肌缺血心梗风险脑卒中（中风）：致残率高分缺血性和出血性两类，起病急、致残率高高血压是脑卒中的首要危险因素致残率高首要危险因素：高血压心力衰竭：泵血功能减退心脏泵血功能减退，无法满足身体需求表现为呼吸困难、乏力、下肢水肿呼吸困难下肢水肿

风险与警示02

心血管疾病的危险因素9大危险因素中，6个可以通过