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三年级体质健康测试题

一、单选题（每题1分，共15分）

1.以下哪个不是人体基本活动能力？（）

A.跑B.跳C.写D.投

【答案】C

【解析】写属于精细动作，不是基本活动能力。

2.仰卧起坐测试时，每分钟至少要做多少个算合格？（）

A.20个B.25个C.30个D.35个

【答案】B

【解析】三年级仰卧起坐合格标准是每分钟25个。

3.以下哪个运动项目主要锻炼上肢力量？（）

A.跳绳B.跑步C.引体向上D.踢毽子

【答案】C

【解析】引体向上主要锻炼上肢力量。

4.体质健康测试一般每年进行几次？（）

A.1次B.2次C.3次D.4次

【答案】A

【解析】体质健康测试一般每年进行1次。

5.以下哪个不是体质健康测试的内容？（）

A.身高体重B.肺活量C.视力D.跑步速度

【答案】C

【解析】视力属于健康检查，不是体质健康测试内容。

6.坐位体前屈测试时，身体需要保持什么姿势？（）

A.站立B.坐着C.趴下D.躺着

【答案】B

【解析】坐位体前屈测试时需要坐着。

7.以下哪个运动项目有助于提高心肺功能？（）

A.跳绳B.踢毽子C.踢足球D.踢排球

【答案】C

【解析】踢足球属于有氧运动，有助于提高心肺功能。

8.以下哪个不是安全运动的原则？（）

A.做好准备活动B.量力而行C.突然发力D.运动后放松

【答案】C

【解析】突然发力容易受伤，不是安全运动原则。

9.以下哪个不是正确的跑步姿