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- 2026-08-15 发布于安徽
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健康生活，从知晓血压开始汇报人：社区卫生服务中心
讲座内容概览01知压识险认识高血压，了解其隐匿危害02防压有方从饮食运动入手，构筑健康防线03控压有道学会自我监测，坚持科学管理
知压识险01
血压是什么，如何诊断高血压收缩压高压舒张压低压诊断条件非同日三次测量，均高于正常值，且未使用降压药家庭自测标准135/85mmHg以上，略低于诊室标准单次偏高≠确诊，警惕白大衣高血压误判血压分类标准分类收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压＜120且＜80正常高值120-139或80-89高血压≥140或≥90
高血压离我们有多近每四位成年人中约有一位高血压患者，知晓率不足一半
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