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2026年初中体育《田径训练》专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.田径运动是径赛、田赛和全能比赛的总称，其中径赛是指以______为竞赛内容的竞赛项目，田赛是指以______或______为竞赛内容的竞赛项目。

2.100米跑的起跑方式有______和______两种。

3.跳远比赛中，运动员必须用______起跳，身体过杆后，至少有一只脚落在沙坑内。

4.完成跳高动作时，常用的过杆技术有______、______和______。

5.投掷项目中的“最后用力”阶段，是指从______到______的整个抛掷过程。

6.短跑技术主要包括起跑、______、______和冲刺四个阶段。

7.长跑技术的基本要求是保持正确的身体姿势、______和______。

8.田径运动场地的标准跑道，一条分道长为______米，宽一般为1.22米至1.25米。

9.在进行田径训练时，充分的热身活动是为了提高身体温度、促进______流动、激活神经肌肉系统，并预防运动损伤。

10.运动后的整理活动，主要目的是帮助身体恢复、促进______和______的排出，以及缓解肌肉疲劳。

二、判断题（每题1分，共10分，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.田赛比赛的成绩以