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五年级体育与健康理论知识测试测试卷及答案

欢迎参加本次体育知识考试，请认真阅读题目并作答。考试时间为30分钟，满分100分。

基本信息：[矩阵文本题]*

姓名：

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班级：

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一、单项选择题（每题4分，共5题，总计20分）

1.剧烈运动结束后，下列做法正确的是（）[单选题]*

立刻大量饮用冰水

马上坐下或躺下休息

慢走并做放松整理活动(正确答案)

立刻吃大量食物补充体力

答案解析：

剧烈运动后，身体仍处于兴奋状态，各器官功能尚未恢复正常。立刻大量饮用冰水会刺激肠胃，马上坐下或躺下休息会影响血液