蓝色卡通风糖尿病饮食指导PPT.pptxVIP

糖尿病饮食指导——吃出健康好血糖汇报人：液酝把靶蓟

内容导览01饮食误区大揭秘这些常见做法，可能正在升高你的血糖02科学饮食黄金法则记住这几条，吃什么都不慌03一日三餐巧搭配手把手教你搭配营养餐04健康生活新起点好习惯是最好的降糖药

饮食误区大揭秘01

主食不是敌人，选对才是关键很多患者确诊后不吃主食，认为米饭、面条是升糖元凶危害警示低血糖能量不足，头晕乏力酮症酸中毒脂肪分解过快，代谢紊乱营养不良微量元素缺乏，免疫力下降科学数据130克大脑每日最低碳水需求碳水化合物是人体最主要的能量来源正确做法全麦面包每餐一拳大小糙米饭每餐一拳大小燕麦每餐一拳大小荞麦面每餐一拳大小白米饭、白馒头升糖快