通用运动技能水平测试题及详细答案.docxVIP

通用运动技能水平测试题及详细答案

适用范围：中小学通用、大众基础运动技能水平考核

考试时长：60分钟

满分分值：100分

考试说明：试题围绕田径、球类、基础体能、运动安全、常规运动规范设置，贴合日常体育教学与日常运动实际，无偏题、怪题，侧重基础运动技能掌握与实操认知。

一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1.短跑起跑的标准预备姿势中，身体重心应放置在（）

A.后腿上方B.前后腿中间C.前腿和双手之间D.臀部最高点

2.立定跳远落地时，正确的身体动作是（）

A.屈膝缓冲、重心前移，双脚平稳落地B.双腿伸直、身体后仰落地

C.单脚落地即可D.身体腾空后随意落地

3.篮球原地单手肩上投篮，发力的核心顺序是（）

A.手腕→手臂→腿部B.腿部蹬地→手臂伸展→手腕压拨

C.手臂发力为主，腰腿不动D.手腕先发力，身体跟进

4.正规足球比赛中，脚内侧传球的主要优势是（）

A.力量最大B.出球平稳、精准度高C.速度最快D.适合长距离传球

5.跳绳匀速连续跳的最佳发力部位是（）

A.手腕B.大臂C.腰部D.腿部大幅度跳跃

6.中长跑途中跑时，正确的呼吸方式是（）

A.全程憋气B.大口张嘴急促呼吸C.鼻吸口呼、两步一吸两步一呼D.只用鼻子呼吸

7.排球正面双手垫球，