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西安运动测试题答案

一、单选题

1.下列图形中，不是中心对称图形的是（）（1分）

A.等腰三角形B.正方形C.矩形D.圆

【答案】A

【解析】等腰三角形不是中心对称图形。

2.运动中保持身体平衡的主要依靠是（）（1分）

A.肌肉力量B.柔韧性C.协调性D.耐力

【答案】C

【解析】协调性是保持身体平衡的主要依靠。

3.以下哪项不属于运动损伤的常见类型？（）（1分）

A.肌肉拉伤B.韧带撕裂C.骨折D.疲劳过度

【答案】D

【解析】疲劳过度不属于运动损伤的常见类型。

4.在进行长跑训练时，哪种呼吸方式最为科学？（）（1分）

A.只用鼻子呼吸B.只用嘴巴呼吸C.鼻子和嘴巴同时呼吸D.交替使用鼻子和嘴巴呼吸

【答案】D

【解析】交替使用鼻子和嘴巴呼吸最为科学。

5.以下哪种运动适合提高心肺功能？（）（1分）

A.瑜伽B.举重C.长跑D.游泳

【答案】C

【解析】长跑适合提高心肺功能。

6.运动前进行热身的主要目的是（）（1分）

A.提高肌肉温度B.增加肌肉力量C.减少肌肉酸痛D.增强心肺功能

【答案】A

【解析】运动前进行热身的主要目的是提高肌肉温度。

7.以下哪种运动适合增强腿部力量？（）（1分）

A.仰卧起坐B.深蹲C.平板支撑D.俯卧撑

【答案】B

【解析】深蹲适合增强腿部力量。

8.运动后进行拉伸的主要目的是（）（1分）

A.提高肌肉力量B.增加肌肉体积C.减少肌肉酸痛D.增强心